Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Eine Yoga-Stunde als dein Stressventil
Im Dreiklang von Bewegung, Atmung und Geist erfährst du Ruhe und Stabilität um deinen Alltag besser ausgleichen zu können.
Mit wertschätzender Körperwahrnehmung erlebst du deine körperliche Selbstwirksamkeit als hilfreichen Anker in emotionalen Situationen.
Eine liebevolle Innenschau ermöglicht dir das Loslassen von unnötigen oder bekümmernden Gedanken.
Wenn das interessant ist für dich, komm gern in unsere Gruppe. Du bist herzlich willkommen.

Matten sind vorhanden, gerne kannst du aber auch deine eigene Yoga-Matte mitbringen. Zusätzlich ein Handtuch zum Unterlegen und ausreichend zu trinken.

Kursumfang:
mindestens 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 29.10.2026 bis 04.02.2027

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiterin:
		Beate